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  • : Mon nouveau LCA jour après jour...
  • : Opérée le 26 Mars 2008 à la clinique Juge par le Dr FR. Méthode DIDT
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Samedi 29 mars 2008

Et bien, lors d'un week au ski en Janvier 2006 avec des amis...à la station des Arcs.
A la fin d'une journée, nous n'arretions pas de faire la même piste de bosses, il faut dire qu'elle était au top quand même, on etait à fond, et moi, peut etre un peu trop d'ailleurs...Donc, cet incident se résume en quelques mots: je dérape bêtement,je tombe, et CRAC...
Je sens très nettement un truc qui se déchire petit à petit jusqu'à se rompre. Douleur immediate, je tente de me lever, le genou tremble, ne tient plus. S'en suit une descente sur un seul ski quasiment (trop forte non?) etant donné que les pistes allaient fermées, il fallait se bouger pour choper le dernier télésiege. Ouf, on a réussi.
Le soir, pas de gonflement apparent, des douleurs de fléxion mais bon..je finirai le week end au ski malgré tout.
Peu après, les douleurs étant toujours présentes, je fonce faire l'IRM qui va révéler une RUPTURE COMPLETE DU LIGAMENT!!!


 
 J'aurais pu vivre comme ca, sachant que mon genou ne s'est vraiment "déboité" que trois fois en deux ans, mais la dernière fois, en Juin, j'ai eu vraiment mal pour la première fois et mon objectif est bien de continuer le sport, pas de me ruiner mon genou à tout prix!

Alors après deux ans d'attente,d'hésitation, pendant lesquelles je n'ai pas pour autant arreté de faire du sport malgré le danger, j'ai enfin décidé de passer par la voie chirurgicale, de franchir ce pas...

 Voila donc mon pti blog pour faire part de mon évolution à celles et ceux qui vont passer par la même épreuve. J'ai lu beaucoup de blogs sur ce sujet avant le jour J et ca m'a vraiment aidé...Alors, je le fais aussi! 

par Ann
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Samedi 29 mars 2008
 

L'Arrivée à la clinique...


J'arrive la veille de l'intervention, vers 15H30 histoire de bien s'ennuyer jusqu'au lendemain aprés midi pour l'opération.

Soirée un peu stressante, je l'avoue, j'ai failli repartir, je me demandais ce que je faisais la, j'ai réalisé que j'allais me lancer dans une aventure difficile...Bref, je me suis fait un bon moment d'angoisse! J'ai attendu le dernier moment pour prendre ma douche à la Bétadine, genre presque minuit, et hop, j'étais désinfectée de la tête aux pieds avant de dormir! D'ailleurs, le soir, un petit comprimé m'a bien aidé jusqu'au réveil, 6H30!!!  Et oui, les infirmieres débarquent très tot, à mon grand désespoir...Enfin, elles sont cool alors ca va!

 

 

L'entrée au bloc...


 

Matinée à attendre l'heure du départ au bloc, on m'avait annoncé 13H, j'ai attendu une bonne heure de plus, et j'ai patienté devant la porte du bloc au moins une demi heure encore. Bref, me voilà dans le bloc vers 15h , je délire avec les gens qui m'entourent, j'attends dans la rigolade et je regarde le matériel impresionnant. On me pique au poignet, à l'aine pour diffuser un anesthesiant direct dans la jambe concernée pour les jours à venir et....le black hall sans qu'on me prévienne. Je me suis retrouvée en salle de réveil, mon anesthesiste ne m'avait pas prévenu qu'il m'endormait, j'ai un peu ralé d'ailleurs!


Retour vers la chambre...18H

 

 Réveil tranquille, un peu dans le cosmos quand même, je ne me souviens plus trop des choses que j'ai pu dire aux gens qui ont tél ce jour la!
En tout cas, je n'ai ressenti aucune douleur, j'ai vu mon attelle installée, pas de drains, tout s'est très bien passé. Moi qui m'attendait à souffrir, rien de rien de RIEN! Donc, c'est le top !

Bien sur, impossible de se lever au moins jusqu'au lendemain matin avec le kiné pour une première mise à la verticale...La soirée s'est bien passée même si j'ai beaucoup alterné avec des moments d'éveil et de somnolence.





 

par Ann
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Samedi 29 mars 2008

J+1

Premier jour après mon opération, réveil tranquille, un peu endormie encore et toujours pas de douleurs, rien de rien, on me fait mes analyses de sang, on prend ma tension, vers 6h encore...Ca me gave ces horaires....
Je déjeune, j'ai toujours quelques nausées aux repas mais bon, je me force et j'attends avec impatience ma premiere levée avec le kiné.
Il arrive, m'installe bien ma bande de contention, on serre l'attelle et hop, debout Anne!
Trop bien, je fais gaffe à marcher comme on me dit, pas trop d'appui mais un peu quand même, il ne faut pas trop forcer pour un premier jour. Et voila, je suis libre....enfin plus ou moins parce que je suis devenue un petit escargot, moi qui suis Speed d'habitude, ca m'a bien calmé!
par Ann
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Samedi 29 mars 2008

J+2

Toujours pas de douleurs, je peux me déplacer...le kiné me donne déjà des ptis exercices à faire mais j'ai un peu peur quand même. Il faut commencer à plier un peu mais j'angoisse que tout craque d'un coup!! Finalement, tout va bien, mais la rééducation va etre longue, j'en ai bien conscience!
Comme tout va bien, que je n'ai aucun soucis, je demande à sortir de la clinique plus tôt que prévu, no problémo, je rentre chez moi 48h après mon opération.

C'est le paradis, je ne ressens aucune douleur!

par Ann
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Dimanche 30 mars 2008

J+3

Voilà, je suis installée chez mes parents pour un pti moment, impossible de retourner dans mon appart pour le moment, c'est bien qu'il y ait du monde autour de moi pour m'aider un peu.
Toujours pas de problemes de douleurs, il y a quand même certains moments ou ca me tire au niveau des cicatrices, mais rien de grave, le chir m'en avait parlé. Ca tire derriere la cuisse ou ils ont prélévé les tendons. Il suffit de faire tres attention aux mouvements quand on marche.
J'ai refait le pansement, les cicatrices sont parfaites, trois points de l'arthroscopie et une petit trait de 3 cm un peu plus bas.

Bon, tout va bien même si c'est clair que ne plus pouvoir bouger comme avant file un pti coup au moral mais bon, il fallait le faire alors voila! 

par Ann
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Dimanche 30 mars 2008

Vive le changement d'heure..J'ai super bien dormi, même si je dois rester dans la même position toute la nuit à cause de l'attelle.
Bon, ce matin, douleurs qui me lancent au niveau des cicatrices...Pas le top mais c'est passé tres vite, j'ai eu peur que ca continue toute la journée comme ca!!!
J'ai refait le pansement, le genou est toujours un peu gonflé et les cicatrices vont bien... Vive la glace!
Journée pas très ensoleillée, comme mon etat d'esprit...Je tourne en rond, je me ballade dans le jardin, je passe bcp de temps sur mon ordi, je fais mon blog....mais je ne suis plus autonome et c'est une sensation déségréable. Enfin, il fallait le faire, alors je prend mon mal en patience...

          
Face interne du genou...
par Ann
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Lundi 31 mars 2008
        C'est parti pour les séances chez le kiné pendant un bon bout de temps!

Pour mon premier rendez-vous, c'etait plutot tranquille mais intéressant, la kiné m'a dit que mon genou était "parfait" ... je suis donc ravie...
Je m'inquietais presque de n'avoir aucune douleur. Apparemment, ce sont les hommes qui se plaignent le plus d'avoir mal !
Le centre est super bien, il y a une grande salle de sport avec plein de monde donc j'ai pu discuter avec des "genoux, des epaules, et des chevilles".
         Alors, pour un début, j'ai commencé les étirements de ma jambe, la stimulation des muscles, j'ai tenu en l'air sans aucun problème, je suis trop forte...lol
Ensuite, à ma grande surprise, la kiné m'a fait mettre debout, sans attelle....(euh...j'ai rien dit mais bon...un peu peur de m'étaler). Donc, je me mets debout, et hop, je sens mon genou qui part en arrière, il semble que ce soit normal et que c'est justement ce petit truc qu'il faut travailler et arriver à contrôler par la suite.
Et hop, je marche... avec mes bequilles quand même mais bien en appui, comme il faut, comme un escargot. Attention à ne pas aller trop vite, comme dit la kiné, il vaut mieux etre un peu en retard que trop en avance. Je reste donc vigilente!
S'en suit un long glacage de mon genou et la lecture de la Provence pendant 15 min!

Et voila, de retour à la maison avec mon ambulance énorme...et trois personnes rien que pour moi... On sait jamais, il vaut mieux prévoir une éventuelle chute. D'ailleurs, la pluie qui est tombée toute la journée a failli me couter une bon étalage au sol...
J'ai maitrisé la situation...Ouf



par Ann
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Mardi 1 avril 2008
Bon, ca y est, même pas une semaine après l'opération je cours déjà, je refais du squash sans problème, je conduis de nouveau!!! Finalement, c'était pas si long que ca....
Euh...Poisson d'Avril...??!

Plus sérieusement, la kiné m'a dit que les deux premiers mois je devais faire des séances chaque jour et qu'ensuite, ce serait trois fois par semaine...
Je suis donc partie pour au moins 6 mois, ca va être long mais bon, mon genou est nickel donc pourvu que ca dure...






par Ann
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Mercredi 2 avril 2008

Ben voila, une semaine est passée depuis mon passage au bloc! La kiné se passe très bien, je n'ai toujours aucune douleur, je ne vais donc pas me plaindre...
Pansement refait ce soir, petit hématome pas très joli mais bon, ca va s'en aller.
La kiné m'a dit qu'on essaierait vendredi d'enlever une béquille histoire d'avoir au moins une main libre...
Je plie à 65 ° pour le moment, et ce n'est qu'un début ! Affaire à suivre...jour après jour...
Mon humeur du jour :
par Ann
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Jeudi 3 avril 2008

Faut aller doucement me dit la kiné....laisser mon genou tranquille pendant quelques semaines avant de travailler plus.
Aujourd'hui, lors de la séance, qui je croise, un joueur de l'OM qui vient voir ma kiné, lol...Ca confirme le fait que je suis dans un tres bon centre de rééducation!!

A part ca, je déteste les piqures de Lovénox!!! Autant je n'ai pas mal au genou autant ces piqures sont très désagréables pour moi ...Encore une semaine et ce sera la fin !

par Ann
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